運動は気分がスカッとするし、健康にも良い。 けど、ジョギングや筋トレばかりやっていても、ちょっとマンネリ化してしまう。 というわけで先日、初めてボルダリングに行ってきました！ ゲーム感覚で身体を動かすことができて、なかなか楽しかったです。 複…