ノンストレス渡辺の研究日誌

ライフハック、健康情報、オピニオンなどの真面目なネタをふざけた文でお送りします

ミニマリストが家の本を全て電子化(自炊)して処分した方法まとめ

ミニマリストが家の本を全て電子化(自炊)して処分した方法まとめ

ぼくは、本が好きだ。

 

マンガ、小説、自伝、実用書、専門書。

部屋の中には、そんな本たちが溢れかえってました。

しかし、いつしかこの本たちは、部屋のスペースとともにぼくの生活まで圧迫するようになった。

 

そんな時、自分で本を電子化する”自炊”という方法があることを知りました。

 

しかし、ぼくも「本はやっぱり紙に限る」と思っていた。

でも、この本の山をどうにかしないとストレスがハンパない。

 

考え抜いたすえ、ぼくは自宅の本を自炊することにしました。

そして、部屋の中から大量の「モノとしての本」を処分することができました。

 

本がなくなった部屋を見渡して思ったのは、

最高に気持ち良い

ということ。

 

その他にも、電子書籍を利用することには、「紙で読めない」という欠点を余裕で帳消しにするメリットがある。

 

というわけで、この記事では

自炊とは?

自炊ってどうすればできるのか?

ということを書いていきます。

 

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Oisix野菜のおためしセットが送料無料でコスパ最高だった!

「オイシックスがどんなサービスか知りたい」
「オイシックス野菜の実際の鮮度・品質を知りたい」
「お試しセットの買い方や中身を知りたい」
この記事は、そんな人に向けて書かれています。

 

野菜宅配サービスのOisixって知ってますか?

新鮮な野菜をネットで注文できて、自宅まで配達してくれるサービスです。

 

農協とかの中間業者を介さず、生産者と消費者を最短距離でつないでくれているので、高品質な野菜が比較的安く手に入ります。

 

ぼくは九州の農家で育ったということもあって、野菜には人一倍こだわりがあるんですよね。

 

で、公式サイトを見てたら「おためしセット」というのが結構安かったので先日注文してみました。

するとこれがすごく満足な内容だったので、その感想を詳しく書こうと思います。

 

口コミや評判を気にしている方は参考にしてください!

写真もたくさん撮ったのでお楽しみに!

 

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面倒臭がりな僕が運動やランニングの習慣化に成功した超具体的な方法

運動を習慣化する

ぼくはかなりの面倒くさがり家だ。

 

運動が良いというのは、まあ人並みには知っているつもりでした。

 

でも、仕事が終わって家に帰っても、

「こんなに疲れてるのに運動なんてできねえよ」

と思いながらさっさと夕食を食ってた。

 

夕食後には、

「食後は消化に悪いから運動できない」

 

その数時間後には、

「夜遅くに運動すると興奮して寝付けなくなる」

という感じで、全然運動しなかった。

 

だけど、こんなぼくでも運動を習慣にすることができた。

今では、運動をしないと気持ち悪くてしようがない。

 

この記事では、

「運動したいけど時間がない」

「なかなか習慣化できない」

という人に向けて、運動を習慣化するための方法について書きます。

 

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「運動」は脳の構造を変え、仕事や勉強の「生産性を上げる」という事実

運動は生産性をあげる

ぼくの仕事は主にPCワークなんだけど、毎日毎日PCに向かっていると正直うんざりしてくることがある。

だるくて頭が働かないので仕事も全然進まない。

 

これをどうにかしたいと、いろいろ試行錯誤していた。

ある時、昼休みに運動を取り入れてみることにした

なぜ昼かというと、そこしか時間がとれなかったからだ。

 

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人間にとって「運動が最強のストレス解消法」である理由を知ったら運動が習慣になった

運動が最強のストレス解消法である理由

ぼくはストレス解消のために運動をするのが好きじゃなかった

 

確かに、みんなでワイワイとサッカーやテニスをして、それが楽しかったら良いストレス解消になると思う。

でも、スポーツのために多くの人を集めるというのは結構大変で、日常的にそれをやるのは難しい。

 

だから、現実的に運動をストレス解消法にしようと思ったら、1人で走ったり、トレーニングをすることになる。

でもそれも「どうなんだろう」と思っていた。

大会に出るなどの目的もないのに(一応、ストレス解消という意味では目的はあるけど)、1人で黙々と走るのはなんかつまらなそうだ。

走ることの疲労で、逆にストレスが溜まりそうな感じもする

 

「ストレス解消 = 楽しいことをする」なんだから、

だったら「ゲームしたり」「漫画読んだり」すればそれでいいじゃん。

 

そう思っていた。

そう思っていた時期がぼくにもありました。

 

そんなぼくが、今では毎日走ったり、エアロバイクを漕いだりしている。

それは、運動こそが最強のストレス解消法である理由を知ったからだった。

 

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アラサー初心者がTechAcademyでプログラミング学習した感想(長所と短所)

TechAcademyロゴ

「プログラミングを学びたい。」

最近では、そう思う人が増えてきているような気がします。

しかし、実際には始めない人、始めても続かない人が多いのもまた現状です。

 

ぼくも一度、独学(ネットや書籍)での学習を始め、そして挫折しました。

理由は本やネットを見てもわからないことが多いし、知りたいことが載ってないことも多いからです。

素人にはこの壁は高く、厚い。しかし、やはりプログラミングは習得したい。作りたいアプリがあったからです。


そして色々調べた結果、たどり着いたのがTechAcademyというサービスでした。

 

TechAcademy [テックアカデミー] オンラインで学べるプログラミングスクールです。

このサービスの最大の売りは、現役のプログラマに質問しながら学習がすすめられるという点です。

企業への教育も行っており、200社(フジテレビ、DMM、コロプラ、食べログなども含む)8000名という教育実績をもっています。

 

どうしてもプログラミングを習得したかったぼくはこのサービスを受講してみるにしました。

そして、実際にサービスを利用し終わったので、サービスの長所と短所を含め体験談・感想を書きます。

評判、口コミとして受講を検討している方の役に立てばと思います。

 

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人生からノイズを取り除く魔法の言葉

今日、自分のブログのコメント欄をチェックしていた。

すると、ブログにイラつくコメントがついていた。

俺はそれを読んでイラっとした。

なぜなら、そのコメントがイラつくコメントだったからだ。

 

が、こういうコメントは気にしても意味がない。マジで意味ない。

 

たまに考えさせられるコメントというのもあるけど、この批判コメントはただの揚げ足取りか、匿名で暴言を吐きたいだけのコメントだと思ったからだ。

 

しばらくイラついた後、「そんなことより、やらなきゃいけないことをやろう」と思い、コメント欄をそっと閉じた。

 

そのとき、ふと気付いた。

いま、何気なく頭に浮かんだ「そんなことより」という言葉。そのフレーズを使った瞬間、それまで脳内にまとわりついていたイライラが一瞬で晴れてスッキリとした気分になったことに。

 

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