人生がつらい。
その原因のほとんどは、1つの事に集約される。
学校や職場、地域などの環境にうまく適応できていないことによるストレスだ。
そこでの人間関係や与えられる課題(仕事)をうまくこなせないと、地獄のような日々を送ることになる。
つまり、そういった環境に適応する能力が低い人は生きづらさを感じやすい。
(ぼくも環境適応力が恐ろしく低い人間で、職場環境に適応できず逆流性食道炎を発症したこともある)
そして、そういう人たちは自分の環境適応力の低さを責め、その点を改善しようと歯をくいしばる。
だけど、環境適応力を高めようと思っても限界がある。それに、自分の欠点ばかりを見つめ、苦手なことに何度も何度もトライするのはかなり苦しい。
そういう人に足りないのは、自分を環境に適応させるのではなく、環境を自分が過ごしやすいものに変えるという発想だ。
この記事では、環境適応力がない人がとるべき人生戦略について書いていく。
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