最近、 「恋人からフラれたショックが頭から離れない」 「上司へのイライラが収まらない」 「理由のない不安や憂鬱に襲われてつらい」 などの相談をよく受ける。 そんな人にはまず「エクスプレッシブライティング(Expressive Writing:筆記開示)」をするこ…
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