前回の記事では、 「上司がムカついてしょうがないぜ」 「明日のプレゼンが不安だ」 とネガティブな感情がおさまらない時は、エクスプレッシブライティング(筆記開示) をすればいいよ、という話をした。 エクスプレッシブライティングとは、 「なんであの…
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