ノンストレス渡辺の研究日誌

職場、学校、家庭など、ぼくらの日常には様々なストレスが潜んでいます。 ストレスの蓄積が原因で病気になってしまったり、自殺してしまう人もいるなど、ストレス過多が社会問題化してから久しいです。 このストレスにぼくらはどう向き合えばいいのか？ そのために役に立つのが、ストレスコーピング（ストレス対処法）とい…