しっかり寝ているのに、なぜか身体が疲れている。だるい。何をするにもやる気が起きない。 そんな不調の原因の1つが＂見えないストレス＂ 言い換えると、自分でも知らず知らずのうちに溜まっていったストレスのことだ。 自分の体のことは自分がよくわかって…