ノンストレス渡辺の研究日誌

ライフハック、健康情報、オピニオンなどの真面目なネタをふざけた文でお送りします

損する方が難しい。僕が本の読み放題「kindle unlimited」を3年間使い続けている理由

kindle unlimitedはAmazonが提供する電子書籍の読み放題サービス。 月額980円で書籍・マンガ・雑誌が無制限に読めるというものだ。 このサービスに登録して気づけば3年以上たっていた。 退会を考えたことは1度もない。それほどに満足している。 このサービス…

kindle unlimitedの使い方・ルール・登録/解約方法を全力で解説してみた

以前「電子書籍が便利でしょうがない」という記事を書いたが、今回はそれにプラスして主張したいことがある。 電子書籍の読み放題サービス「kindle unlimited」が便利すぎてしょうがない。 本といえば1冊当たり500~1500円が相場だが、このサービスは月額980…

BONIQ2.0レビュー:家庭で使う低温調理器のベストバイ

最近、食事のほとんどを低温調理器で作っている。 なんでかというと、これを使えば肉や魚を誰でも簡単に、ありえないほど美味しく調理できるからだ(しかも健康にもよく、食費の節約にもなる)。 低温調理器は数年前から長く使っていて、過去の記事にも書い…

『進撃の巨人』最終巻直前:僕らはエレンではなくアルミンにならなくてはいけない

明日、2021/06/09。大人気マンガ『進撃の巨人』の最終巻が発売される。 自分はこのマンガの主人公のエレンが最高に格好良いと感じていて大好きだった。 エレンに影響されて髪も伸ばし始めた。 エレンの生き様に自分を重ねたりもした。 しかし、最近になって…

つまらない飲み会に行くメリット

つまらない飲み会には行かないに越した事はない。 が、やむを得ず行かなければいけない場合や、期待して行ったが面白くなかったという場合もメリットがないわけではない。 「つまらなかった」というイラつきや後悔を引きずる事なく、 その「つまらなさ」を踏…

BONIQレビュー:低温調理器の中で1番使いやすく買いな製品

肉や魚を誰でも簡単に、ありえないほど美味しく調理できる低温調理。 今回は低温調理器の中でも国産メーカーで知名度トップのBONIQ(ボニーク)についてレビュー。 結論だけ先に言うとこのような感じ。 使い心地 国産なので使いやすい 料理の出来 言うまでも…

20~30代がお金の不安を無くすために知っておきたい事【書評:働く君に伝えたいお金の教養】

「将来に向けてどのくらい貯金すればいいんだろうか」 「年金って本当に支払われるんだろうか」 「万が一に備えたいけどどんな保険に入ればいいのかわからない」 この社会に生きていてお金への不安を感じた事のない人はいないんじゃないだろうか。 なぜ僕ら…

洗濯のストレスを一掃!日立のドラム式洗濯乾燥機を使えば

「家事の時間なんてできるだけ短縮して、自分の好きなことをしたい」 そんな全人類共通の夢を叶えてくれる宝具の1つがドラム式洗濯乾燥機。 今までの洗濯は何だったんだというくらい、劇的に洗濯が楽になる。 この記事ではそんな全人類が所有すべき奇跡の家…

低温調理器Felioレビュー:安く極上料理を作れるスグレモノ

低温調理といえば、 誰でも簡単にできて、 高級レストラン級に美味しくて*、 健康にも良い** といま注目を浴びている調理法。 で、最近Felio(富士商という会社が販売)という低温調理器を使い倒したので使用感をレビューしてみる(友人のヤドカリコ氏から借…

私は私というあなたを救いたい

1年を振り返ろうと過去の日記を読み返してみると、過去の自分はたくさん泣いていた。 記憶力が悪いこともあり、過去の自分はもう他人のように感じられる 日記の文章を読み返せば確かにそんな事があったなと思い出せるが、とても遠いところでの出来事のようだ

ブルーライト対策!怪しくないオレンジメガネを見つけたよって話

夜間のブルーライトが睡眠の質を下げるってのはもはや幼稚園児でも知ってる常識。 それで、「最強のブルーライト対策はオレンジのメガネだよ」って話を以前ブログに書いた。 研究でも睡眠の質をホルモンレベルで改善することを実証済み。 僕も使っているが、…

【森野帆布サコッシュ】最高の強化防水素材を使った美しいバッグ

森野帆布のサコッシュを使って2年。 軍事用の最高素材使用 高強度・高弾性・防水というタフさ かしこまった場所でも使える美しい外観 など、長所をあげればキリがない。 使い勝手がよく、コレ1つで何役もこなしてくれる、多機能でノンストレスなバッグだ。 …

【Chacoサンダル】街でも岩場でもドコでも履ける「機能性」と「オシャレさ」

Chacoのサンダルを履き続けて3年。これ以上のサンダルには未だ出会えていない。 シンプルで洗練されたデザイン 1日中歩き続けられる履き心地 ヘビーに使ってもヘタらない頑丈さ など、魅力を上げればキリがない。 この記事では、Chacoサンダルの長所や短所に…

”買い物のストレス”を減らす方法「限定品より定番品を買う」

服や靴などを買う時は定番品を買うようにしている。 ここでいう定番品とは ”365日手に入る、あるいはシーズンが来れば必ず販売される商品” のこと。 自分の所持品を定番品で固めておくと、買い物に伴う様々なストレスを排除する事ができてオススメだ。

僕がビームスの「ストレッチテーパードチノ」を7年履き続けている理由

BEAMS(ビームス)の定番パンツ「ストレッチテーパードチノ」を履き始めて7年になる。 その魅力をひと言でいうと、 「シルエットがキレイなのに、股上にゆとりがあって履き心地もいい」から。 細身でスマートな形なのに、履き心地もノンストレスで快適という…

"純ココア"という美味しい上に健康効果も高い優秀すぎる食品について

純ココア(ピュアココア)という食品はなかなかに最高だ。 なんせ、美味しい上に様々な健康効果もあるんだからもう食べない理由はない。 砂糖がたっぷり入っている普通のココアにはもう戻れんです。 カフェイン量も少ないから、デカフェ民にも嬉しい食品。 …

「どんなときもWiFi」でストレスフリーなネット環境が手に入ったよ

ぼくはいわゆるノマドワーカーというやつなので、モバイルWi-Fiへのこだわりは並々ならぬものがある。 これが無いと仕事ができない。文字通り生命線の1つだ。 そんな僕が「安さ」と「使いやすさ」を徹底的に追求した結果たどり着いたのが、「どんなときもWiF…

アイリスオーヤマのダイヤモンドコートパン。取手がとれるフライパン・鍋で自炊がイージーモードに

アイリスオーヤマの取手がとれるフライパン・鍋である「ダイヤモンドコートパン」がとても良いので記事に残しておこうと思う。 そのまま大皿になる 料理を入れたまま冷蔵庫で保存可能 洗い物が減る! という点でとっても素晴らしい。 自炊をする人は全員持つ…

最強のブルーライト対策はオレンジのサングラス。ウベックス社S1933X

夜間のブルーライトが睡眠の質を下げる事はもはや常識。 なのでぼくも、JINSよりもブルーライトカット率が高くてオシャレなSOXICKというメガネを使っていた。 だけどある時、もっと強力なブルーライトカットメガネがある事を知った。 それはオレンジのメガネ…

デカフェのススメ。カフェインやめたら体調が本当に良くなった

2019年の前半は、朝起きて活動しようとすると身体がずっしりと鉛のように重かった。毎日電話で「居場所と予定と貯金残高」を確認してくる恋人と同じくらい重かった。 で、色々試した結果、デカフェ、つまりカフェインをやめる事が1番効果があった。 「こんな…

睡眠の質を高め中途覚醒や早朝覚醒にも効く「徐放型メラトニン」の話

「メラトニンを飲むとよく眠れるようになる」というのは常識になりつつあるが、その中でも最近注目されているのがタイムリリース(徐放剤)型のメラトニン。 徐放剤というのは、 製剤からの有効成分の放出を遅くすることにより(中略)、血中の有効成分濃度…

サマリーポケットに預けたモノを「おまかせヤフオク出品」で売ってみた

以前、サマリーポケットってめちゃくちゃ便利だなという話をした。 簡単に言うと、所持品をダンボールに詰めて送るだけで保管してくれるサービス。 シーズンオフで使わない服やモノを預けて家の中がキレイに片付くので、最高に気持ちいい。 今回は、サマリー…

サマリーポケットに布団を預けて、クリーニングにも出してみた

以前、サマリーポケットってめちゃくちゃ便利だなという話をした。 簡単に言うと、所持品をダンボールに詰めて送るだけで保管してくれるサービス。 シーズンオフで使わない服やモノを預けて家の中がキレイに片付くので、最高に気持ちいい。 今回は、サマリー…

サマリーポケットの洋服クリーニングオプション使ってみた

以前、サマリーポケットってめちゃくちゃ便利だなという話をした。 簡単に言うと、所持品をダンボールに詰めて送るだけで保管してくれるサービス。 シーズンオフで使わない服やモノを預けて家の中がキレイに片付くので、最高に気持ちいい。 今回は、サマリー…

サマリーポケットのハンガー保管サービスを使ってみた

以前、サマリーポケットってめちゃくちゃ便利だなという話をした。 簡単に言うと、所持品をダンボールに詰めて送るだけで保管してくれるサービス。 シーズンオフで使わない服やモノを預けて家の中がキレイに片付くので、最高に気持ちいい。 今回は、サマリー…

解約したWiMAXのモバイルルーターをメルカリで売った話

先日、2年間使っていたBroad WiMAXの更新月になったので、今話題のどんなときもWiFiに乗り換えた。 Broad Wi-MAXの2年契約が終了したので、通信量無制限で使える「どんなときもWiFi」契約してみた!電波はdocomo、au、ソフトバンクの中からその場所で最適な…

台風15号被災後記録:停電・圏外の夜に考えた「便利さの毒」と「不便さの必要性」

台風15号で停電した千葉県富津市金谷の夜は、それはもう完全な暗闇だった。 人工的な灯りは1つもない。初めて見る、この町の本当の夜。 しばらく町を歩くと、ちょっとした矛盾に気付いた。この夜は今までにない暗さで覆われているのに、なぜか目の前の建物や…

台風15号被災後初日:瓦礫の撤去が楽しいと感じてしまった話

2019年9月9日、朝8時。 俺は憂鬱だった。昨日の記事にも書いたとおり、台風15号によって屋根が飛んでいき、部屋の中はぐちゃぐちゃに荒らされた。服や電化製品、布団、書類なども瓦礫の下。泥水や木屑や壁の塗装剤らしき謎の粘性物質などにまみれ、もう捨て…

台風15号で部屋の天井が吹き飛んだ深夜2時。一部始終の記録

台風15号で住んでいた南房総の部屋は文字通り吹き飛ばされ、家電や服は瓦礫に埋もれ、色んなものが一夜にして変わり果ててしまった。 そんな災害の一部始終の記録。 自分を含めた全ての人の危機意識を高める一助となれば。

【恐怖】冬服が夏の間にカビだらけになってた…【防止法と取り方】

完全にミスった。 夏の間、ハンガーに掛けたまましばらく見向きもしなかった冬服。 ふとしたきっかけで、久しぶりに見てみたら見るも無残な姿に変わり果てていた… 自戒の記録として、恥ずかしながら写真を掲載しておく。 閲覧注意!!!!!