夜間のブルーライトが睡眠の質を下げる事は多くの研究で証明されている。 そこで有効なのがブルーライトをカットしてくれるPCメガネ。 ぼくも数年前までは、かの有名なJINS PC（現在はJINS SCREENに名称変更）を身に付け、カタカタとPC作業を行なっていた。 …