ノンストレス渡辺の研究日誌

ライフハック、健康情報、オピニオンなどの真面目なネタをふざけた文でお送りします

2016-08-11から1日間の記事一覧

これぞ名著?読まなくても素晴らしい教訓が得られる本6選!!

// 意識高い系のズボラ・waNABE(ワナベー)です。 この世には、数え切れないほど多くの本が出版されています。 そして当然その中には、読めば素晴らしい教訓が得られる名著と呼ばれる本も存在します。 しかし、ぼくたち現代人はみな忙しいため、本を読む時…

ストレスコーピングを行うための具体的な方法

ストレス社会と呼ばれるほど、息苦しさと閉塞感に満ちた現代社会。 その中でストレスに賢く対処するための考え方をこの記事で書きました。 関連記事 ストレスコーピングとは?種類や方法を図を使ってわかりやすく解説 まだ読んでいない方はぜひ読んでみてく…