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意識高い系ズボラ

ライフハック、健康情報、オピニオンなどの真面目なネタをふざけた文でお送りします

健康-食・栄養

ユーグレナファーム緑汁の送料無料サンプルで効果を試して定期購入を決めました!【口コミ・評判】

ユーグレナ(別名:ミドリムシ)を使った食品が最近話題になってますね。 59種類もの豊富な栄養素を含むことからサプリメントの素材として使われています。 でも実際は、 どのくらい効果・効能があるの? とか、 味はどうなの? と気になっている方も多いん…

大地を守る会「大地宅配」お試しセットが新しくなってた!新鮮野菜に感動!【口コミ・評判】

この記事は ・美味しい野菜に興味がある人・大地宅配のサービス・野菜の品質を知りたい人・2017年に新しくなったお試しセットの詳細を知りたい人 に向けて書かれています。 皆さんはみずみずしく新鮮な、美味しい野菜は好きですか? こんにちは。 先日、大地…

栄養学を修めた僕がたどり着いたシンプルで最強な食事法・長寿健康法

ちまたでは色んな「健康になるための食品・食事法」の情報が出回っていますね。 ちゃんと科学的な根拠があるものから、テキトーでトンデモ理論をふりかざすものまで。 やはりみんな自分の健康には興味があるので、この手の記事には一定の需要があるようです…

牛乳好きだけど腹痛で飲めない僕が代わりに飲んでいるもの【乳糖不耐症対策】

目次 牛乳の代打はコイツしかいない それでも満足できないアナタにとっておきの秘策 牛乳に何かを溶かしても乳糖不耐症に効果があるかも? 追記:新たなエース現る!!

牛乳が飲めない!お腹ゴロゴロ、腹痛、下痢の原因と対策!【乳糖不耐症まとめ】

牛乳を飲むとお腹が張ったり、お腹を壊してしまう人っていますよね。 僕もそうです。 牛乳が好きだったのに大人になってからはだんだんと、飲むとお腹がゴロゴロと鳴ったり、お腹を下すようになっていきました。 いくら好きとはいえ、お腹が痛いのを我慢して…

外食で野菜を食べたい時と、でも見つからない時の対策

休日の外出の際など、外で食べないといけなくなるわけですが、まあ外食って野菜が少ないですよね。 野菜をたっぷり食べれるところを探しますが、なかなか簡単には見つかりません。 今日はその対策について。