ノンストレス渡辺の研究日誌

ライフハック、健康情報、オピニオンなどの真面目なネタをふざけた文でお送りします

2016-01-01から1年間の記事一覧

新卒フリーランス問題で最重要な論点に誰も触れてない件

一時は大盛り上がりだったけど、もう大分おさまってしまった感がある「就活失敗で新卒フリーランス宣言問題」 www.iwata09.com 多くのブロガーが言及記事を書いて、一大論争が巻き起こりました。

ポテトチップスは最強の調味料!簡単アレンジレシピ9選!

ポテトチップス。それは多くの国民から愛される素晴らしいフードであることは間違いありません。 しかし、ポテチと始めて出会ってからはや数十年。いい加減、普通に食べるのは飽きました。 そしてぼくは気付きました。もはや普通に食べるだけがポテチではな…

【熊本・菊池】日本一の卵直売所コッコファームは最高のグルメスポットだった!

熊本の食といえば何を思い浮かびますか? 馬刺しや、からし蓮根、農産物だとトマトやスイカでしょうか? 実は熊本に日本一の卵直売所があります。その名もコッコファーム。 HP cocco-farm.co.jp そこでは、大人気の朝取り卵が買えるのはもちろん、その卵や当…

別れた恋人との思い出が美化される心理学的理由【虚偽記憶】

どうも。意識高い系ズボラのwaNABE(ワナベー)です。 別れてしまった元カレor元カノとの思い出はなぜにあんなにも美化されるのだろう。 そんなことを考えたことはありませんか?

掃除しないとメンタルヘルスやうつが悪化する心理学的理由【何もしたくないの改善方法】

掃除。 それはやらなくてはいけないと分かっていながらも、億劫なもの。 自分の部屋が汚れたり散らかっていっても他人が困るわけでもないので、特に1人暮らしの人なんかは掃除を怠りがちになっていきます。 そんな掃除ですが、やらないでいるとどうもメンタ…

「疲れた」とか漏らす僕へ

// 今日もたくさん○○をした。 昨日もたくさん○○をした。 明日もたくさんやることがある。 そのことで頭がいっぱいだ。 疲れた? ダルい? もう無理? はたして、それは本当か? 本当にそれは本当か? 幻なんじゃないの? 疲れたと感じたい俺が生み出した幻な…

ナンパって何がいけないの?名著『幸せになる勇気』は運命の人を否定する

アドラー心理学について書かれ、ベストセラーとなった『嫌われる勇気』 その続編で、アドラーの教えの実践編である『幸せになる勇気』 その幸せになる勇気を読んでいてぼくは、日本にはびこる「男女の出会い」の価値観はなんかイビツだなあ、と思いを馳せず…

【諦める力】「逃げちゃダメだ」は嘘?仕事や学校を辞めてはダメは思い込み

「逃げちゃダメだ」という有名なセリフがあります。「逃げる」というのは確かに何やら悪いイメージがあります。後ろめたさ、歯がゆさ、恥ずかしさなど、さまざまなネガティブな感情がわいてきます。しかし、逃げること、何かを途中でやめてしまうことは本当…

「めんどくさい」を利用して痩せる簡単ダイエット方法

ズボラなみなさん、お待たせしました。今日は痩せたいけれど、ダイエットは面倒臭いというダメダメなあなたのために、その「めんどくさい」を利用したダイエット法を紹介したいと思います。

【嫌われる勇気】アドラー心理学は脳科学と矛盾するのか?

アドラー心理学を取り扱った『嫌われる勇気』という本がベストセラーになっていることはみなさんご存知だと思う。 ぼくはこれを読んだとき、その内容に感銘を受けながらも今日の脳科学(特に脳と遺伝子の研究)と対立する部分があると感じた。大学で、脳と遺…

ぼくが考えた時間を最大限有効活用する情報収集方法

本日は、ぼくが考えた時間を最大限有効活用する情報収集方法について。 当ブログではこれまで時間の大切さと、時間を無駄にしないための方法について多くの記事を書いてきました。

テレビ見たいけど時間がない人はnasne(ナスネ)がマジでオススメ

今日はめちゃくちゃ便利なテレビ録画機器nasne(ナスネ)について紹介します。 スマホで録画番組を視聴できるなど、様々な便利機能を搭載しています。 普通にレコーダーを探している人にももちろんいいんですが、特にテレビは見たいんだけど中々時間がないと…

現代人はほとんど歯周病。口臭、糖尿病、心筋梗塞などの弊害も…

今日は歯周病の恐ろしさを熱弁したいと思います。はっきり言って虫歯よりも遥かに怖いです。 この病気は、最終的に歯が抜ける原因になる恐ろしい病気です。しかも気づかない内に多くの人がかかっています。「わたしはちゃんと歯みがきしているから大丈夫」と…

ベジタリアンを論破しようとして価値観について本気出して考えることになった

-むかし書いた日記に追記したものです- 世の中には色んな人がいる。 廃墟が好きな人、甘いものが嫌いな人、2次元しか愛せない人。 そういう括りの中の1つにベジタリアン(菜食主義者、ビーガン)という人たちがいる。野菜だけを食べて獣肉や動物由来の食物を食…

知らなきゃソン損!作業カフェ代を節約する方法

ノマドワーカーじゃなくとも、休日に家で集中できないからカフェに行って仕事をするという人も多いと思います。 スターバックス、ドトール、コメダ珈琲、タリーズ、プロント、ベローチェなど色んなカフェがありますね。 たまに行くぐらいならいいんですが、…

藤田ニコルらおバカキャラをバカにするのは自分がバカだと言っているようなもの

ちょっと前の記事だけど、非常に興味深い記事があった。藤田ニコルが「ハーフがバカだと思われる」というクレームに独自に反論、その答えが面白すぎるwww - AOLニュース。 まずこれを読んで思ったのは、本当に鮮やかな反論だし、鋭いし、面白い発言だという…

その発想はなかった!時間を節約したい人のファッションとは?

こんにちは。 現代に生きるほとんどの人が時間を節約したいという悩みを抱えているのではないでしょうか? 今日はそんなに人たちのために時間を有効活用できるファッションを紹介したいと思います。

インスタで話題の悪魔のトーストを魔改造してみた。レシピ8選【誰でも簡単だよ】

今回は悪魔のトースト魔改造(アレンジ)記事です。悪魔のトーストとは。食パンにとろけるチーズと砂糖をかけてトーストしたもの。 チーズと砂糖が合わさることによる甘じょっぱさと濃厚さが人気。 その美味しさとカロリーの高さから悪魔のトーストとしてInsta…

まさに外道!他人を踏み台にして自分を成長させる方法

こんにちは。 wannabe(ワナビー)じゃないよ、waNABE(ワナベー)だよ。 今日は、超簡単に自分を成長させるためのコツを発見したので紹介します。 久々の意識高いエントリーです。

牛乳好きだけど腹痛で飲めない僕が代わりに飲んでいるもの【乳糖不耐症対策】

目次 牛乳の代打はコイツしかいない それでも満足できないアナタにとっておきの秘策 牛乳に何かを溶かしても乳糖不耐症に効果があるかも? 追記:新たなエース現る!!

牛乳が飲めない!お腹ゴロゴロ、腹痛、下痢の原因と対策!【乳糖不耐症まとめ】

牛乳を飲むとお腹が張ったり、お腹を壊してしまう人っていますよね。 僕もそうです。 牛乳が好きだったのに大人になってからはだんだんと、飲むとお腹がゴロゴロと鳴ったり、お腹を下すようになっていきました。 いくら好きとはいえ、お腹が痛いのを我慢して…

「自分の時間がない」を解消するたった1つのお金の考え方

大人はよく「時間がない」ということを言っています。 確かにそれはそうなのかもしれません。 仕事とかtwitterとか、犬の散歩とか、猫の画像を集めるのに忙しいですもんね。 でも、「まだまだ改善の余地あるでしょ」っていう人が多いと思います。 何が問題な…

地頭は良いのにバカな人に共通の傾向

目次 ケース1. LINEを扱えない期待の若手研究者A ケース2. 仕事以外のところで色々損している先輩B 地頭が良い人は自分を客観的に見ることができない?

【眠いのになぜか眠れない】休憩時間内に昼寝を成功させるコツ

仕事・学校がある平日、どうしても眠くて集中できないことってありますよね。 そんな時は思い切って1回仮眠をとったほうが、頭がスッキリして生産性が上がるということは皆さんも経験の上で実感できているのではないでしょうか。 しかし、会議や授業・講義の…

ユニクロのパーカーが飲み会で意外な活躍を見せることが判明!!

みなさんユニクロは好きですか? 僕は割と好きです。 安い割に質はいいので、買うものさえ間違えなければコスパは高いですよね。 そんなユニクロの製品が飲み会の場で意外な活躍をすることが判明したので、今日はそのことを紹介したいと思います。

やる気がでないときの超簡単な出し方は「たったコレだけ」

やるべきことがあるのに、中々やる気が出ないことってありますよね。 5月だし。今はやる気満々の人も、これから来るかもしれませんね。無気力感の波が。 そんなときに備え、自分でやる気を鼓舞するための方法を身につけておきたいものです。 かくいう僕も、…

外食で野菜を食べられる店まとめ & 店が見つからない時の対策

休日の外出の際など、外で食べないといけなくなるわけですが、まあ外食って野菜が少ないですよね。 野菜をたっぷり食べれるところを探しますが、なかなか簡単には見つかりません。 今日はその対策について。

【作業カフェ】スタバとコメダを比較したよ

有名カフェチェーンであるスターバックスとコメダ珈琲を、作業カフェという観点で比較してみました。ゆるく。 結論を言うと、私はスタバの方が好きでした。 まあ、あくまでも私見で、好みもあると思うので一般化はできないのですが。

豚骨ラーメンにも種類があるんだよ

ラーメンについて書こうと思う。 目次 4つのラーメン 豚骨ラーメンにも色々ある 4つのラーメン ラーメンには大きく分けて4つの味がある。 豚骨、味噌、醤油、塩だ。 これがラーメンにおける四天王と言えるだろう。 他にも、煮干しとか牛骨とかあるけど、それ…

劣等感を気にせず頑張るための習慣

// 何年か前に携帯のメモ帳に書いてあった日記を転載。 劣等感を感じても立ち直らなければならない 必要な習慣 劣等感を感じても立ち直らなければならない 俺がイチローに負けているとかそんな遠い世界でのできごとは、俺の心に大した影響を及ぼさないが、い…