Apple Musicは月額980円で、4500万曲もの楽曲が聴き放題になるサービス。 iPodやiTunesで現代人の音楽の視聴スタイルに革命を起こしてきたApple社。 そんな同社が提案する新時代の音楽視聴のあり方といえます。 僕もサービスを利用してますが、かなり快適で…

しっかり寝ているのに、なぜか身体が疲れている。だるい。何をするにもやる気が起きない。 そんな不調の原因の1つが＂見えないストレス＂ 言い換えると、自分でも知らず知らずのうちに溜まっていったストレスのことだ。 自分の体のことは自分がよくわかって…

最近ファッション分野にかなり力を入れているAmazon。 関連記事▶ZOZO眼中なし。アマゾン日本のファッションEC制覇までの全戦略 そんなAmazonでは服・靴・鞄が完全無料で試着できます。 返品すればかかる費用は完全にゼロです。 ネットで服や靴を買うときの最…

2018年4月9日。 俺はこの日を待ち望んでいた。 進撃の巨人・25巻の発売日だ。 進撃の巨人（25） posted with ヨメレバ 諫山 創 講談社 2018年04月09日 Amazonで見る Kindleで見る 楽天ブックスで見る その日の昼、オレはその新巻を千葉県にあるタリーズコー…

現代人の生活には大量の無駄がはびこっている。 所有するモノ 金の使い方 時間の使い方 人との付き合い方 無駄は至るところに潜んでいる。 問題なのは、多くの人がこれらの無駄を無駄であると気づいていないこと。 その無駄から知らない内にストレスを受けて…

楽して情報収集したい。 どうもノンストレス渡辺（@season_of_nabe）です。 情報収集のツールとしてRSSリーダーというものがあります。 数年前にけっこう流行ったツールですが、今はかなり落ち着いた感があります（GoogleもRSSリーダーから撤退しましたしね…

プライム・フォトは、︎Amazonプライム会員が使えるサービスの1つで、 写真データを無制限にAmazonのクラウドストレージに保存できる という破格のサービスです。 （DropBoxやiCloudなどのサービスからクラウドストレージを借りようとすれば、1TBで1月あたり1…

先日、この記事がネット上で話題になった。 anond.hatelabo.jp 要約すると、 彼氏が風俗に行っていたことが発覚。それが嫌で嫌でたまらなくて、心がズタズタに傷つく。それでも、彼のことを嫌いになるのも、彼から嫌われるのも、怖くて怖くて仕方がなくて、…

ノンストレス渡辺（@season_of_nabe）です。 先日、部屋のハンガーを統一しました。 ハンガーを統一しましたたったこれだけのことで、すさまじく気持ち良いコスパよい pic.twitter.com/dTfBsncy9v — ノンストレス渡辺 (@season_of_nabe) 2018年2月20日 今ま…

これは、ただの自堕落だった男が、ポケットWi-Fiとカフェに出会うことで、ささやかな幸せや自己実現などの様々なものを手に入れ、人生を変えていった話 「休みの日は午前中のうちに絶対外に出ろ」 これは、ぼくが大学の4年間という長い時間と、膨大な学費を…

最近、精神の具合がとても悪かった。 嫌なことが立て続けにあったからだろう。 嫌なこと、嫌な記憶というのは、考えないようにすればするほど、意識の上で膨張して存在感を増していく。 どうしたらこの不快な気分から抜け出せるのか、見当もつかない。 誰か…

僕は、世界で1番不幸な人間だ。 そう思っていた。 高校時代に、ケガで生き甲斐だった陸上競技を諦めたとき。 大学生時代に、就職活動しているとき。 会社員時代に、吐きながら会社に通っていたとき。 ぼくはそう思っていた。 そして、その考えは、間違えじゃ…

こんにちは。 1日の1/4は寝ているほど睡眠と布団が好きな大人・渡辺です（←割と普通の睡眠時間）。 今回はなんと、長年ぼくも苦しんでいた 布団に関するストレスを解消する方法 を発見しました！ みなさんは布団（特に冬物）の洗濯ってどうしていますか？ 秋…

昨日、 「結婚は絶対しないといけないものだと思ってたけど、結婚しなくても幸せに生きていけるということがわかって、人生がすごく楽になった」 という記事を書いた。 ▶「結婚は人生の必需品ではなく贅沢品」だと知ったとき、生きるのが死ぬほど楽になった︎…

結婚はするのが当たり前だと思っていた。 できるかどうか別として、それを目指すのが当たり前だと思っていた。 物心ついたときから、社会にそんな空気が漂っているのを何となく感じとっていた。 しかし、「ゼッタイ結婚しなきゃいけない」と思って生きていく…

会社員だった頃のぼくは、仕事をやめたくて仕方なかった。 サラリーマンというものをやめたくて仕方なかった。 なんなら、就活しているときも「就職したくねえ」「サラリーマンになりたくない」と割と、けっこう、かなり、四六時中思っていた。 だけど、会社…

人生がつらい。 その原因のほとんどは、1つの事に集約される。 学校や職場、地域などの環境にうまく適応できていないことによるストレスだ。 そこでの人間関係や与えられる課題（仕事）をうまくこなせないと、地獄のような日々を送ることになる。 つまり、そ…

先日、会社を辞めた。 大学院を出て、新卒で入った製薬会社の研究職。 4年弱勤めたのでぼくは今年で29歳になる。 辞めた理由を一言で表すならストレスだ。 それによりぼくは逆流性食道炎を発症し、体重は15キロ減った。 会社が嫌で嫌で嫌で嫌で嫌で嫌でしょ…

ストレス社会に生きる皆さん、こんにちは。 ノンストレス渡辺です。 ストレスが身体に悪いということは皆さんもよく知っていると思います。 ストレスがたまると、気分が悪くなったり体調不良になったり。 もっと酷いと、うつ病などの精神疾患や、十二指腸潰…

スーパーでの買い物がかなり快適になる。 そんな便利なエコバッグ「レジカゴバッグ」がヒジョーにオススメなので紹介します。 こいつがあると、レジで会計を済ませたあと、買ったものをレジ袋に詰める必要がなくなります。 まとめ買いした大量の食料品・日用…

宅配クリーニングのリナビス というサービスを知ってますか？ これは、ネットで注文できて、家から一歩も出ずにクリーニングを済ませることができるというサービス。 クリーニングの品質や値段にもかなり満足しているんですが、それだけじゃないのがこのサー…

ぼくは、本が好きだ。 マンガ、小説、自伝、実用書、専門書。 部屋の中には、そんな本たちが溢れかえってました。 しかし、いつしかこの本たちは、部屋のスペースとともにぼくの生活まで圧迫するようになった。 そんな時、自分で本を電子化する”自炊”という…

この記事は、「オイシックスのサービス内容」「野菜の鮮度・品質」「お試しセットの内容」が知りたい方に向けて書いています。

ぼくはかなりの面倒くさがり家だ。 運動が良いというのは、まあ人並みには知っているつもりでした。 でも、仕事が終わって家に帰っても、 「こんなに疲れてるのに運動なんてできねえよ」 と思いながらさっさと夕食を食ってた。 夕食後には、 「食後は消化に…

ぼくの仕事は主にPCワークなんだけど、毎日毎日PCに向かっていると正直うんざりしてくることがある。 だるくて頭が働かないので仕事も全然進まない。 これをどうにかしたいと、いろいろ試行錯誤していた。 ある時、昼休みに運動を取り入れてみることにした。…

ぼくはストレス解消のために運動をするのが好きじゃなかった。 確かに、みんなでワイワイとサッカーやテニスをして、それが楽しかったら良いストレス解消になると思う。 でも、スポーツのために多くの人を集めるというのは結構大変で、日常的にそれをやるの…

プログラミング未経験者のアラサー男が、TechAcademyでプログラミング学習をしてみたのでその体験談を述べたいと思います。長所や短所、受講する際に気を付けた方がいいことなども書いていきたいと思います。評判や口コミを気にしている方の参考になれば。

今日、自分のブログのコメント欄をチェックしていた。 すると、ブログにイラつくコメントがついていた。 俺はそれを読んでイラっとした。 なぜなら、そのコメントがイラつくコメントだったからだ。 が、こういうコメントは気にしても意味がない。マジで意味…

ストレスを解消させたいけど、「何をしようか？」と悩んでしまうときがあります。 そんなとき困らないように、科学的に効果が証明されている、あるいは、医師が勧めるストレス解消法を集めてみました。 そして、実際にやってみて効果があったものをここにま…

運動は気分がスカッとするし、健康にも良い。 けど、ジョギングや筋トレばかりやっていても、ちょっとマンネリ化してしまう。 というわけで先日、初めてボルダリングに行ってきました！ ゲーム感覚で身体を動かすことができて、なかなか楽しかったです。 複…