意識高い系ズボラ

ライフハック、健康情報、オピニオンなどの真面目なネタをふざけた文でお送りします

ミニマリストが家の本を全て電子化(自炊)して処分した方法まとめ

ぼくは、本が好きだ。 マンガ、小説、自伝、実用書、専門書。 部屋の中には、そんな本たちが溢れかえってました。 しかし、いつしかこの本たちは、部屋のスペースとともにぼくの生活まで圧迫するようになった。 そんな時、自分で本を電子化する”自炊”という…

面倒臭がりな僕が「運動」の習慣化に成功した超具体的な方法

ぼくはかなりの面倒くさがり家だ。 運動が良いというのは、まあ人並みには知っているつもりでした。 でも、仕事が終わって家に帰っても、 「こんなに疲れてるのに運動なんてできねえよ」 と思いながらさっさと夕食を食ってた。 夕食後には、 「食後は消化に…

「運動」は脳の構造を変え、仕事や勉強の「生産性を上げる」という事実

ぼくの仕事は主にPCワークなんだけど、毎日毎日PCに向かっていると正直うんざりしてくることがある。 だるくて頭が働かないので仕事も全然進まない。 これをどうにかしたいと、いろいろ試行錯誤していた。 ある時、昼休みに運動を取り入れてみることにした。…

人間にとって「運動が最強のストレス解消法」である理由を知ったら運動が習慣になった

ぼくはストレス解消のために運動をするのが好きじゃなかった。 確かに、みんなでワイワイとサッカーやテニスをして、それが楽しかったら良いストレス解消になると思う。 でも、多くの人を集めるというのは結構大変で、日常的にそれをやるのは難しい。 だから…

人生からノイズを取り除く魔法の言葉

今日、自分のブログについたコメントを読んでいた。 すると、ブログにイラつくコメントがついていた。 俺はそれを読んでイラっとした。 なぜなら、そのコメントがイラつくコメントだったからだ。 が、こういうコメントは気にしても意味がない。マジで意味な…

科学的に効果があるストレス解消法48個を厳選!絶対に効くものだけ集めました

ストレスを解消させたいけど、「何をしようか?」と悩んでしまうときがあります。 そんなとき困らないように、科学的に効果が証明されている、あるいは、医師が勧めるストレス解消法を集めてみました。 そして、実際にやってみて効果があったものをここにま…

ボルダリングの始め方。初心者体験に行ってきたので必要なモノ等まとめ【未経験者向け】

運動は気分がスカッとするし、健康にも良い。 けど、ジョギングや筋トレばかりやっていても、ちょっとマンネリ化してしまう。 というわけで先日、初めてボルダリングに行ってきました! ゲーム感覚で身体を動かすことができて、なかなか楽しかったです。 複…

宇宙飛行士に学ぶ。誰でも簡単にできる「最先端ストレス解消テクニック」

日常生活のストレスは、確実にぼくらの心と体を蝕み、寿命まで削っています。 関連記事: 日常のストレスはこうしてあなたの命を削る。ストレス時に体の中で起きていること そんなストレスから身を守るためにはどうすればいいのか? 参考にするのは、宇宙飛…

知らないとヤバい…ストレスがあなたの体の中で起こす悪事の数々【ストレス反応のしくみ】

「学校・会社に行くのがツラい」 「きつくて家事が手につかない」 「あの人が苦手だ」 いまの時代こんなストレスは誰でも感じています。 つまり言い換えると、誰もがこれくらいのストレスはあって当然だと思っています。 しかし、「この何でもないありふれた…

ぼくが「真面目」という言葉が嫌いな理由

先日書いたこの記事が、すごく読まれています。 www.wanabe.net 4日間で18万人以上の人が閲覧。 バズなのか、炎上と言えばいいのかわかりませんが、SNSでよく拡散されている。 内容としては、大人たちがいう「真面目だね」という褒め言葉に従って、大人たち…

「真面目さ」なんて社会で1ミリも役に立たないと早く気付くべきだった

小・中・高・大学と真面目に生きてきました。 大人たちが言う「真面目に生きていれば報われる」という言葉を信じて。 しかし、社会ではそんなものは1ミリも役に立ちません。 役に立つどころか、ただ生きるのを辛くするだけです。 世の中にはまだ真面目さが美…

ユーグレナファーム緑汁の送料無料サンプルで効果を試して定期購入を決めました!【口コミ・評判】

ユーグレナ(別名:ミドリムシ)を使った食品が最近話題になってますね。 59種類もの豊富な栄養素を含むことからサプリメントの素材として使われています。 でも実際は、 どのくらい効果・効能があるの? とか、 味はどうなの? と気になっている方も多いん…

サラリーマンが昼寝を習慣にすると人生変わるよ。習慣化するための方法

始業直後なのにダルい身体。 昼食後に襲ってくる眠気。 会議中に忍び寄る睡魔。 サラリーマンの仕事は、疲労との戦いと言っても過言ではないですね。 眠い。とにかく、眠い。 そして、眠いとおそろしく生産性が低い。 夜ろくに寝れなかったときはもちろん、…

「授業中の内職は良くない」と思ってた僕は、時間の価値を知らない馬鹿だった

学校の授業中に内職したことってあります? 内職っていうのは、授業を聞かずに他の勉強をすること。 ぼくは基本的にはやってなかったです(当日提出の課題をしていなかったりなど例外を除いて)。 なんでかというと「内職はやってはダメなこと」だと思ってい…

何が起こるかわからない時代。サラリーマンが今すぐやっておくべき3つのこと

ぼくはこのブログで「全ての会社員にとって、転職の準備をしておくことはマジで重要」ということを再三呼びかけています。 今すぐ転職を考えている人だけでなく、文字通り全ての人です。 理由を簡単にまとめると、 会社に何かあったときにすぐ脱出できるよう…

【秋葉原ラーメン】骨付き鶏モモ肉に喰らいつけ!鶏王けいすけ 秋葉原店

人類は麺類だ。 どうもワナベーです。 美味い店に関する情報は、人生を最大限に楽しむためにすべての人が知っておくべき知識ですね。 今回紹介する美味い店は、秋葉原にある"鶏王けいすけ"というラーメン屋です。 スープに、具材に、とあらゆるところで鶏…

100万回シカトされた僕が教える!無視されても折れない心の作り方

意識高い系ズボラのワナベー(@season_of_nabe)です。 あなたは誰かからスルーされたことがありますか? 話しかけたのにシカトされたり、 LINEを送ったのに既読スルーされたり、 Facebookでイベント企画したのに誰ものってこなかったり 考えただけでも発狂…

大地を守る会「大地宅配」お試しセットがリニューアルで1980円!新鮮野菜に感動!【口コミ・評判】

この記事は ・美味しい野菜に興味がある人・大地宅配のサービス・野菜の品質を知りたい人・2017年に新しくなったお試しセットの詳細を知りたい人 に向けて書かれています。 皆さんはみずみずしく新鮮な、美味しい野菜は好きですか? こんにちは。 先日、大地…

転職メディアに面白い記事を寄稿しました!

こんにちは。意識高い系ズボラのワナベーです。 この度、ジョブシフトさんという転職メディアに記事を寄稿させていただくことになりました。 記事はこちらです。 ▶︎生命保険には入るのに、なんで会社の倒産には備えないの?〜誰もが転職を準備しておくべき理…

アナタの「めんどくさい」をブッ殺して人生を加速させる具体的な8つの方法

「めんどくさい」 「アレもやらないといけない、コレもやらないといけない」 あー!すべてが面倒臭い! あなたもそう感じたことはありませんか? ぼくはしょっちゅう思っています。 この怠惰な心のささやきのせいで、どれほどの時間を無駄にしてきたことか。…

宅配クリーニングを比較!用途に合ったおすすめを紹介【口コミ・評判】

洗濯物をクリーニングに出したいけど、他にもやることがあるし、面倒くさい。。。 あなたもそう考えたことはないですか? 実はその問題を解決する方法があります。 それがネットで注文できる宅配クリーニングです。 洗濯物を抱えてクリーニング店に2回も行く…

口コミ!宅配クリーニングのlenet(リネット)を使うべき人はこんな人!料金・送料・評判なども

lenet(リネット) というサービスを知ってますか? ネットで利用できる宅配クリーニングサービスです。 以前から気になっていたので使ってみたんですが、めっちゃ便利で感動しました! スマホかPC1つあれば、自宅にいながらクリーニングが済ませられてすん…

Amazonプライム会員がお得すぎるので会員特典を紹介!使ってない人は絶対損してる!

Amazonプライムというサービスを知っていますか? ご存知のネット通販の最大手Amazonが提供する会員制サービスの1つです。 このAmazonプライムは会員特典(メリット)がとんでもないことで有名です。 ぼくもコレを初めて見たときはマジで驚きました。 「月額…

製薬会社への転職で年収UPするまでの全記録。おすすめサイト・エージェント紹介

この記事は ・製薬会社への転職で年収をアップさせる転職活動の流れ・ポイント・オススメの転職エージェント を知りたい人に向けて書かれています。 こんにちは。 以前の記事にも書きましたが、昨年ごろからぼくの周りでは転職していく人が続々と増えていま…

「楽に生きる」と「人生の成功」を同時に手に入れる方法

「もっと楽に生きたい」 悩み多きこの世の中では、そう感じている人は多いんじゃないでしょうか? ぼくも悩みごとが多いタイプで、どうしたらもっと肩の力を抜いて生きていけるのかを常に考えてきました。 しかし、「楽をする」というと何か怠けているような…

【肉汁中華そば】秋葉原のラーメン屋"百年本舗"が美味かった!

人類は麺類だ。 どうもワナベーです。 人生を謳歌する上で、美味いものを食べることは必須のことですね。 今日紹介する美味いものは、秋葉原の百年本舗というラーメン屋の"肉汁中華そば"。 九州生まれの豚骨党のぼくとしては、醤油ラーメンに舌鼓を打つこ…

【錦糸町】牡蠣の旨味を凝縮した贅沢スープのラーメン!「佐市」

先日東京に行ったときに、錦糸町駅の近くの佐市というラーメン屋に行きました。 牡蠣の旨味がたっぷりしみ出したスープが特徴の絶品ラーメンでした!

劣等感が克服できた。とても簡単だった。

劣等感。 人間なら一度はこの感情に苦しめられたことがあると思います。 自らの失態に絶望し、周囲からは軽蔑の視線に晒され、恥辱にまみれるあの感覚。 劣等感にとらわれると、惨めで、無様で、心をえぐられたような心地がします。 まるで世界中が自分を馬…

一蘭に並ぶよりココに行け。博多ラーメン”一竜”(錦糸町駅すぐ)

先日、東京に行った際に錦糸町で博多ラーメンを喰らいました。 ワタクシは福岡っ子で、正直、東京で博多ラーメン食べるのはどうなんだろうと身構えてたんですよね。 しかし、そんなぼくでも満足できるお店でしたよ。 ここに行く前、博多ラーメンの有名店・一…

オイシックスの店舗に行ってきた!料金・サービス内容などは?

美味しいもの大好き、ワナベーです。 ぼくは野菜が好きでオイシックスという新鮮野菜の宅配サービスをよく利用しているんですが、 なんとオイシックスは通販だけでなく、リアル店舗も出店しているそうなんです。 お店の名前は"Oisix CRAZY for VEGGY" "野…